健康管理

やっぱり六十を過ぎると、あちこち体の方が弱くなってくると思う。仕事は重いものを持ったりしているので、結構体は使っていると思うのだが、歩いたり、走ったりしないと使う筋肉が違うので、健康を維持できないと思う。

それで、近所をなるべく歩いたり、走ったりする時間を持っている。

今日は近所の山に登ったり、昨日は釣りに行ったりして、何とか健康を保ちたいと思っている。

(写真は紀ノ川・・・・ルアーをしばらく投げたが、バカでかいフグが釣れただけ)